韩国最流行的排毒smoothie

韩国最流行的排毒smoothie的做法步骤

1. 第1步.

   200g西兰花200g胡萝卜200g卷心菜200g西红柿放进锅里 加2/3水煮15分钟 放凉 搅拌机打碎成蔬菜泥 每天早上100g草莓100g香蕉100g苹果加点酸奶加两大勺蔬菜泥一起打 喝下去 超级好喝没有任何蔬菜味道

2. 第2步.

   每天早上来一杯

3. 第3步.

   很好喝