广东人最爱的砂锅焗排骨，砂锅煮东西健康营养，甜甜的，老少都喜欢的一道陪饭菜，本人也超爱的～
砂锅煮温热放花生油（砂锅焗东西容易爆，所以大家还是用中火）
花生油开了放排骨
排骨差不多熟就放生抽，调味按自己喜欢量
最后小火放糖去收汁
记得砂锅焗东西是会容易爆的，因为太高温煎炒东西是不可以的，不过砂锅煮东西是健康美味，可以煮，但记得小火，锅不可以太干
