清爽健康混合果汁

清爽健康混合果汁的做法
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清爽健康混合果汁的做法说明

健康清爽,含西瓜皮哟

清爽健康混合果汁的食材和调料

冷冻西瓜皮适量
西瓜适量
芒果适量
菠萝适量
荷叶一杯饮料一片即可

清爽健康混合果汁的做法步骤

  1. 第1步.

    西瓜切好之后瓜皮不要扔掉,根据中国自然营养协会的报告,西瓜最有营养的部分为瓜皮白色的部分,把绿色外皮用刮皮刀削掉,放入冰箱冷冻

  2. 第2步.清爽健康混合果汁的做法步骤 第2步

    搅拌机中混合各类水果以及薄荷叶,搅拌至细腻

  3. 第3步.清爽健康混合果汁的做法步骤 第3步

    给小朋友喝也很好哦,健康爽口,自家小朋友把两人份的都喝光光咯

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