抓狂，刚详细写的文字，放图片时死机，重来一次…最近总想给一岁一个月的儿子鼓捣点新鲜的吃的，前几天买了山药，放在米粉里不爱吃，换戏，又买了青豆，绿绿的看着就有营养，昨晚搜了所有和青豆有关的菜谱，觉得今早和山药搭配试一下。
青豆洗净，煮熟。
煮青豆时，山药去皮切片，加水放微波炉中微3，4分钟，软熟即可。也可蒸煮，软熟就成。
青豆取出，去皮。
将青豆，山药，奶片，水放入my juicer榨碎。奶片可根据口味，情况换其他调味食物都可以。
我做的就这么一小瓶，多做可适当将材料加量。
