减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁

减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法
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减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的食材和调料

鸡蛋
全麦面包
苹果
柠檬
奇异果
减肥纯露

减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤

  1. 第1步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第1步

    先准备材料

  2. 第2步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第2步

    在面包片中间弄形状

  3. 第3步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第3步

    在锅里放椰子油,然后放面包

  4. 第4步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第4步

    小火,油热后加鸡蛋

  5. 第5步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第5步

    完成

  6. 第6步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第6步

    准备果汁材料

  7. 第7步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第7步

    把苹果  柠檬和猕猴桃切开

  8. 第8步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第8步

    放入料理机

  9. 第9步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第9步

    加5-10ml减肥纯露

  10. 第10步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第10步

    搅拌

  11. 第11步.减肥早餐:鸡蛋+全卖面包+混合果汁的做法步骤 第11步

    完成

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