苦瓜萝卜汁

苦瓜萝卜汁的做法步骤

1. 第1步.

   做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。

2. 第2步.

   功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。

3. 第3步.

   提醒：易拉肚子、脸色苍白者不宜。