金黄的煎鸡蛋软软嫩嫩的夹在面包里让人欲罢不能，无油版更是低脂健康放心好吃到飞起来~
将鸡蛋去壳倒在平底盘子里，用筷子将蛋黄挑破（主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸）
微波炉中火加热一分钟，叮~ok！（微波炉功率不一样可根据实际情况加以调整）
