无油全麦红糖干果司康

无油全麦红糖干果司康的做法
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无油全麦红糖干果司康的做法说明

嗯 为减肥而斗争!减肥也要吃好吃的!

无油全麦红糖干果司康的食材和调料

全麦粉200g
无铝泡打粉5g
2g
红糖20g
鸡蛋一个
蜜红枣20g
蔓越莓干20g
杏仁粉10g
10g
芝麻20g
牛奶适量
麦片50g
温水150ml

无油全麦红糖干果司康的做法步骤

  1. 第1步.

    筛入全麦粉,加入燕麦片、泡打粉、盐、黑芝麻,用刮刀搅拌均匀。

  2. 第2步.

    用温水冲开红糖直到化掉。

  3. 第3步.

    鸡蛋打散倒入(1)中的粉盆里,用刮刀搅拌均匀。倒入冲好的红糖水搅拌至无干粉。

  4. 第4步.

    移动到面板上用手揉成面团。如果沾手的话就加点面粉。

  5. 第5步.

    滚成圆形后擀成圆饼,大概1cm厚。用刀切成8块。

  6. 第6步.

    烤箱预热180度。

  7. 第7步.无油全麦红糖干果司康的做法步骤 第7步

    切好的面饼放入烤盘。表面刷一层牛奶。放入预热好的烤箱烤15分钟即可。

小贴士

干果什么的随意加。喜欢吃什么就加什么。

杏仁粉和杏仁可以不放。我是买了好多所以做什么都会放一些进去的。

好吃又健康。

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