准备好所有材料
蛋白分三次加入糖粉 打至硬性发泡 蛋黄加糖粉打至发白
取三分之一的蛋白到蛋黄糊里 上下翻拌均匀 之后将蛋黄糊都倒入蛋白中 上下翻拌
将面粉筛到拌好的蛋白糊里 上下翻拌均匀 一定不要让蛋白消泡
将拌好的面糊放到裱花袋里 烤盘垫锡纸 把面粉糊挤到锡纸上
烤箱提前预热180度上下火15分钟