
换一种方法吃油菜,让这健康更美味!

将油菜逐片洗净,然后泡入清水15分钟以上,以消除农药残留。

在此期间,将葱姜蒜各自切碎,备用。

淀粉加水搅匀,备用。

锅内加适量清水,点火。

水烧开后,放入油菜。

同时准备一盆凉清水。

水再次被烧开冒泡时立即关火。

将油菜捞入备好的凉水中,以保持翠绿的色泽和清脆的口感。然后捞出,沥干。

摆盘。因为我用的是方盘,所以按照统一顺序摆放的,如果是圆盘,围摆一圈应该更漂亮。

热锅凉油。

调小火放入葱姜蒜,出香。

倒入生抽,放上盐。

加入调好的淀粉水,待水粘稠后,立即关火。

将芡汁均匀洒在摆好盘的油菜上。味道很香,反正我家老公和孩子都挺给我的新菜捧场:)