老公喜欢吃带鱼，刚嫁给瑞爸时兴冲冲做给他，每次都是在煎鱼时抓狂，全都粘在锅底，没有了继续的动力，慢慢的，到后来有了厨房的经验，才知道煎鱼是最不能着急的。现在瑞妈把方法教给那些刚刚如厨的妹妹们，希望你们也能做的好，俗话说想要抓住男人的心先要抓住他的胃，啊哈哈！瑞爸最喜欢吃我做的糖醋带鱼，很傲娇哦！
先处理带鱼，把买来的带鱼段在淘米水中浸泡一会，既能洗的更干净，也能去腥味。
洗干净的带鱼段放在平盘里沥水，瑞妈特意留了鱼头，好的冰鲜带鱼看眼睛，比较清亮。
接下来就是关键的煎带鱼，平底锅放两勺油，煎鱼的油温很关键，温度不够就会粘锅，那么什么样的温度是合适的呢？瑞妈有经验和窍门，拿一根筷子放在油中，如果筷子周围有小油泡了温度就可以了。把带鱼在厨房纸上粘一下，把表面水吸干后一块一块放锅里煎。
放到锅里不要急着翻动，大概三四分钟后，可以轻轻晃动锅子，有松动的鱼块说明底下已经成型了，再煎一会就可以给鱼翻身了，两边煎到焦黄后就可以拿出来了。
煎好的带鱼段
姜切丝，葱切小段，葱白和葱绿部分分开。
醋，酱油，白糖合个影。
锅里放少许油，烧热后加几颗花椒籽、葱白段、姜丝爆香后，放入带鱼段，锅换小火。
放入一勺糯米酒，酱油、糖和醋，不要翻动带鱼，所有调料淋在表面，稍微烧一下后加一小碗水，开大火，等到汤汁收到差不多时放葱绿出锅装盘。
好吃的糖醋带鱼来了。