一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥

一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法说明

1，好多人觉得纯燕麦非常难吃，加糖又不健康，所以教大家这样一款早餐，既可以减肥，又可以饱腹，味道还不差吃哦！
2，一定要选取纯燕麦，配料只有燕麦的这种，不要用营养麦片代替，酒酿自制的买的都可以；