蔬菜水果的均衡搭配能给我们身体提供营养，能量，和健康。
准备好食材
蔬菜水果洗干净并去皮去核
先将半杯热水倒入榨汁机然后把上述食材一并放入榨汁机
榨汁2分钟左右一杯香浓可口的健康的果蔬汁就好了
制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配组合，可以达到营养物质吸收均衡 图中所有食器均为天猫的瓷工巧匠旗舰店和淘宝的一品瓷家提供
