五彩芦笋炒素

五彩芦笋炒素的做法
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五彩芦笋炒素的做法说明

最喜欢芦笋了,看家里有啥
蔬菜。搞个炒素

五彩芦笋炒素的食材和调料

芦笋10~15根
胡萝卜1/4根
红椒1/4个
豆腐干1块
宴会鲜汁1小勺

五彩芦笋炒素的做法步骤

  1. 第1步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第1步

    胡萝卜,红椒,豆腐干 分别切丝

  2. 第2步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第2步

    芦笋洗净刨皮切段 在热水里焯一下去生 沥水等待

  3. 第3步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第3步

    锅热后先放胡萝卜过油

  4. 第4步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第4步

    加入胡萝卜和豆干煸炒

  5. 第5步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第5步

    加入芦笋继续翻炒

  6. 第6步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第6步

    加一小勺宴会鲜汁调味

  7. 第7步.五彩芦笋炒素的做法步骤 第7步

    装盘搞定

小贴士

1. 芦笋要放热水里焯一下断生。
2. 胡萝卜过油以后才有营养。
3. 不用加盐,加点鲜汁味道更好

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