川贝冰糖炖柠檬

川贝冰糖炖柠檬的做法
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川贝冰糖炖柠檬的做法说明

此配方常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。川贝清热润肺止咳化痰平喘,冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。三者合用能增大清热止咳化痰的作用,还可养颜美容,滋阴润肺。

川贝冰糖炖柠檬的食材和调料

川贝15g
新鲜柠檬700g
1050g

川贝冰糖炖柠檬的做法步骤

  1. 第1步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第1步

    买来新鲜柠檬,表皮用开水烫或者用盐巴搓洗以洗净表皮的蜡涂层,然后晾干或者抹干表皮水份。

  2. 第2步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第2步

    抹干表皮的水份后,将柠檬切片或者切碎,并挑出柠檬的核,核略苦影响口感。

  3. 第3步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第3步

    用料理机或者榨汁机将柠檬搅碎待用(追求颗粒口感的,这一步可以略过)。

  4. 第4步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第4步

    往柠檬碎中倒入川贝粉搅拌均匀。

  5. 第5步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第5步

    将柠檬铺在炖盅底层,上面均匀的铺上冰糖。

  6. 第6步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第6步

    盖上盖子,隔水炖24小时,建议炖煮时间不少于10小时。

  7. 第7步.川贝冰糖炖柠檬的做法步骤 第7步

    炖煮24小时后,放凉装瓶密封储存。可直接食用,也可冲水饮用。

小贴士

由于柠檬原有的苦涩味,加上冰糖炖制10个小时,所以入口会感觉有苦味和微涩感,转而回甘,但是柠檬能淸热下火,靠的就是这些苦、涩的成分,而且这种入口微涩,转而回甘的感觉,才是卖点,纯天然,无添加。

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