鲮鱼胶酿豆角

鲮鱼胶酿豆角的做法
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鲮鱼胶酿豆角的做法说明

这是去年在某电视台《讲饮讲食》栏目看到的一道菜,当时看完节目后马上拔草,豆角的爽脆加上鲮鱼胶有弹性口感,真是醉了......

鲮鱼胶酿豆角的食材和调料

豆角250克
鲮鱼200克
辣椒1个
花生适量
生抽适量
生粉适量
适量

鲮鱼胶酿豆角的做法步骤

  1. 第1步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第1步

    备好材料:豆角、鲮鱼胶、辣椒 (鱼胶制作过程省略,可在买鱼时让鱼档代加工)

  2. 第2步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第2步

    将豆角焯水

  3. 第3步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第3步

    将焯水后的豆角切成段(16CM左右),辣椒切小片(各人喜爱)

  4. 第4步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第4步

    将豆角打结(豆角结)

  5. 第5步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第5步

    用勺子将鲮鱼胶酿入豆角结的孔内(不要酿太多,厚了不容易熟)

  6. 第6步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第6步

    起油锅后,倒入酿好的豆角和辣椒一齐翻炒,翻炒过程不时加入适量白开水,翻炒至完全熟透

  7. 第7步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第7步

    加入适量的盐、生抽和生粉混合成的芡汁,翻炒均匀

  8. 第8步.鲮鱼胶酿豆角的做法步骤 第8步

    最后收汁即可上盘

小贴士

豆角要挑选鲜嫩的,这样比较爽脆,鱼胶也可以选用其它鱼制成,但最好是选鲮鱼,弹性好口感更佳,担心鱼胶不粘豆角的话可以在打好结的豆角上撒些淀粉,这样鱼胶和豆角的粘度会更好。

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