清爽瘦身餐，烧仙草芋圆奇亚籽糖水

清爽瘦身餐，烧仙草芋圆奇亚籽糖水的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯红薯洗净削皮蒸熟

2. 第2步.

   压碎之后放入适量白糖搅匀，加入葛根粉揉搓成条状，再用刀切成小小块

3. 第3步.

   下锅煮至芋圆浮起，捞出备用

4. 第4步.

   用适量水或牛奶将奇亚籽泡发

5. 第5步.

   红薯粉用冷水化开，锅里放500毫升水烧开，放入一包仙草粉，待水沸腾后放入化好的红薯粉，搅匀。放凉，切块。

6. 第6步.

   浸泡好的奇亚籽，芋圆，烧仙草，放入碗里，加适量白糖或蜂蜜或黑糖，就可以吃啦~~