一款平价好喝的美容糖水
发开银耳,提前两三小时,然后把脏东西挑出来,中心黄色的东西去掉
红枣去核,没那么燥热,枸杞凭感觉抓一把
雪梨削皮去核切块
全部材料放锅里,水末过所有材料,然后大火煮开后小火慢煮,煮到有胶质放冰糖,冰糖融化后关火上桌。
如果人少吃的话在发银耳的时候就掰好适当的量,不喜欢太黏口感的人多放水少点银耳,但是我倒是挺喜欢的,感觉满口骨胶原,哈哈。大概20-30分钟银耳就会出胶,自己注意看火就好。适合夏天放冰箱拿出来喝,那叫一个爽。这是清热润肺的,秋天喝很好,烟酒男人吃很好