木瓜是热带水果，富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用约200克的木瓜，就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素，也能缓和皮肤的流脓症状，以及久久不愈的异位性皮肤炎，因此木瓜有超强解毒水果王的称号。
另外木瓜还有润肤美容的功效，性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。
水煮开后准备倒入西米
2，西米要边倒边搅拌。
3，中小火煮3-4分钟后，关火盖上盖子焖10分。
4,10分钟后，西米成半透明。
5，把西米搅散开来，继续煮3-4分钟关火，焖10分钟。
6，把西米捞出，过凉。
7，木瓜，冰糖加适量水一起放入锅里。
8，煮两分钟，关火，倒入西米即可食用。