减肥下午茶，4点开动吧！！

减肥下午茶，4点开动吧！！的做法步骤

1. 第1步.

   先把紫薯蒸熟，蒸一个太浪费啦就捎带两个土豆-_-#

2. 第2步.

   15分钟出锅，先用筷子插一下是否熟透，嫌慢蒸一半时上下面翻着蒸。

3. 第3步.

   下来将紫薯捣成紫薯泥…

4. 第4步.

   给紫薯加入大勺蜂蜜，可根据个人口味添加。

5. 第5步.

   用筷子将备好的黄瓜籽取掉，四根筷子一起会好取些，取干净哦。

6. 第6步.

   现在将捣好的紫薯泥用勺子灌入空心的黄瓜里就可以了。一定要压瓷实！

7. 第7步.

   最后切片，记住不要太薄，然后装盘，太阳西斜的时候一杯红茶，一盘0.5的茶点，开始好好享受四点慵懒的阳光吧！