燕麦能量棒

燕麦能量棒的做法
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燕麦能量棒的做法说明

没放油 口感略干 不是很甜

燕麦能量棒的食材和调料

燕麦300g
香蕉两根
鸡蛋1个
红糖40g
2g
120g
蔓越莓干50g
葡萄干50g

燕麦能量棒的做法步骤

  1. 第1步.

    香蕉去皮捣成香蕉泥

  2. 第2步.

    加鸡蛋搅匀

  3. 第3步.

    加入红糖 盐 搅匀

  4. 第4步.

    加燕麦 蔓越莓干 葡萄干 核桃干

  5. 第5步.

    混合物压成方形入烤箱175度大概30分钟 取出晾凉切块

小贴士

干果随便换 喜欢什么放什么
烤的时间按坯子厚薄和自家烤箱脾气延时或者缩短时间

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