红薯!人们都认为是一种低档食材,我不这么认为,红薯是一种植物高纤维食物,有通便,抗衰老,抗癌之功效。易储存,热量不高,消化慢,吃后有饱胀感,减肥佳品!老少皆宜!平时大家都是烤红薯啦、蒸红薯啦、拔丝红薯啦!今天就来个平民食材新做法。提醒大家一下哦!好吃的东西不宜多吃哦!本次做法根据武汉当地一小吃改创,如有雷同纯属巧合!!!希望大家共同分享!!!
一定要买红心红薯
切统一大小粒
放一点点盐,不要太多啦!拌匀腌10分钟左右
切芝士
芝士切碎
黄油一小块
黄油切小粒
把芝士粒,黄油粒,鸡蛋全部放入红薯料中拌匀后
在放面粉,没有芝士没有黄油,就在放入盐后直接放面粉搅拌均匀备用!
面粉一下子别到多了
牛奶要一小口一小口的加入,不能一下子到多哦!
拌到筷子上有粘拉丝的时候就可以了,加的面粉和牛奶混合均匀哦,不能太干,湿一点点就行了。
锅里倒入油,根据你的红薯量决定油的多少,我是做得比较多的,所以油比较多,因为每次都做得太好吃了,呵呵
油热点的时候到入拌好的红薯,先大火炸定型两三分钟左右,在中小火煎,红薯变金黄色后在翻到另一面煎熟就可以了,我是喜欢少许焦点的,感觉那样吃起来口感脆香。
这是炸好的芝士红薯,加入芝士,黄油,牛奶的红薯奶香味十足,焦香糯脆!希望大家能喜欢!
炸芝士红薯完成!!!
红薯消化慢,一次不要吃太多。放入面粉和牛奶混合的时候不能太干了,湿一点点就可以了,多做几次就能掌握了。没有牛奶改水也可以。我之所以加芝士黄油牛奶是这样做出来的口感好吃,量不多放点就可以了。