
清脆爽口的西兰花,在麻油的作用下入口回甘,小食材也可以有大滋味! 平时做一份放在冰箱里,作为三餐佐菜,又方便又美味!!!!!!
| 西兰花 | 1棵 |
| 麻油 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 凉拌醋 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
西兰花掰成小块,洗净沥水
烧水,微沸时倒入西兰花,焯水。水沸时再加入一点凉水,注意不要把西兰花焯的太软,熟即可。
用冷水将焯熟的西兰花在过一遍冷水,沥干。
倒入麻油(我会放3~4小勺,根据个人口味调整),少量料酒、盐、醋和胡椒粉,搅拌均匀。可依照个人喜好,放入火腿丝、烧鸡丝、胡萝卜丁等,提色提味。
装盘,吃剩下的冷鲜保存~