枸杞藤凉拌豆腐干

枸杞藤凉拌豆腐干的做法
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枸杞藤凉拌豆腐干的做法说明

每年春季,在南方小城就上了餐桌。枸杞藤,顾名思义,是枸杞棵木上的嫩牙尖。妇女老人们争相到野外屋前屋后采摘,为的就是给家人吃上几顿。老人们说,清明前后吃了枸杞藤,眼睛亮。古老的说法有着科学知识,枸杞藤具有清肝明目,补肾益精的功效。做法简单,凉拌爽口,

枸杞藤凉拌豆腐干的食材和调料

枸杞藤根据人数多少定,两三个人半斤多够了
豆腐干四五片
芝麻油,,盐,生抽

枸杞藤凉拌豆腐干的做法步骤

  1. 第1步.枸杞藤凉拌豆腐干的做法步骤 第1步

    采摘或者购买来的枸杞藤,用清水冲洗干净,沥水。 锅里烧开水,放入枸杞藤焯水,大约一分钟即可。不可过度,否则嫩叶太烂了不爽口。 捞出沥水,拨开散热,凉了之后,用手整成圆球挤掉些水份。 圆球中间切一刀,放入大盆。 豆腐干切成丝,放入大盆一起, 加入糖,两小勺,盐少许,生抽少许,芝麻油两勺。 用筷子翻拌匀,尝尝味道,适当增加调料,即可。 摆盘上桌。

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