健康小零食－蜂蜜南瓜子燕麦棒 （Deliciously Ella改进版)

健康小零食－蜂蜜南瓜子燕麦棒 （Deliciously Ella改进版)的做法步骤

1. 第1步.

   红枣去核，用开水泡5分钟

2. 第2步.

   大碗均匀混合南瓜子，向日葵子 和 燕麦片，

3. 第3步.

   红枣水中加入肉桂粉，用搅拌棒／搅拌机 搅打成泥

4. 第4步.

   红枣泥倒入2的大碗，均匀搅拌，加入蜂蜜，继续搅拌

5. 第5步.

   烤盘 铺烘培纸，纸上刷一层植物油，将混合物倒入烤盘均匀铺开，表面整平。

6. 第6步.

   烤箱 180度 20分钟，取出用刀切开成块

7. 第7步.

   再放回烤箱烤15分钟 至表面金黄