苹果smoothie

苹果smoothie的做法步骤

1. 第1步.

   苹果切片或者小块（记得把蒂挖掉

2. 第2步.

   搅拌机里面依次放酸奶 牛奶 和苹果

3. 第3步.

   我用的是 vitamix搅拌机 从1档开始慢慢转到10档再慢慢转回来 如果觉得不够细可以再转一次