三文鱼炒饭

三文鱼炒饭的做法
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三文鱼炒饭的做法说明

一碟炒饭炒出一家人的幸福感♡
三文魚好吃又有营养,很多人喜欢吃生鱼片,我就不是太中意啦!那来一个三文鱼炒饭如何?试过就知道很美味!在西餐厅吃价钱不便宜,在家自己动手就省一半,而且可以消耗冰箱中剩余物资,看上去也很美美的,很有食欲!也非常适合宝宝吃,营养健康!

三文鱼炒饭的食材和调料

三文鱼(切碎)一块
白饭(我家是燕麦饭,隔夜最好)一大碗
甜玉米一小碗
西兰花一颗
适量
适量
黑胡椒粉适量
柠檬取少量汁

三文鱼炒饭的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼炒饭的做法步骤 第1步

    三文鱼洗净抹干,如有皮去皮,切粒。用盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬汁腌两小时以上。

  2. 第2步.三文鱼炒饭的做法步骤 第2步

    油热将三文鱼粒煎至金黄色,盛出备用。

  3. 第3步.三文鱼炒饭的做法步骤 第3步

    煎鱼后留下少少油,放入米饭,炒散饭粒,倒入用开水烫过的玉米粒,洒一点盐和糖,再倒入煎好的三文鱼,翻炒均匀,装盘,趁热享用啦(๑╹ڡ╹)╭

  4. 第4步.三文鱼炒饭的做法步骤 第4步

    一锅水烧开,放入洗净的西兰花,烫两分钟,沥干摆盘,清爽健康。

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