培根被蛋卷

培根被蛋卷的做法
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培根被蛋卷的做法说明

买了不少培根,翻翻花样吃,早餐吃点肉,配上鸡蛋,既营养,又能保证热量在一天的活动中可以消耗掉!

培根被蛋卷的食材和调料

鸡蛋3个
培根3片
食盐1小勺
适量
黑胡椒适量
鲜酱油1大勺

培根被蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.培根被蛋卷的做法步骤 第1步

    鸡蛋加葱花、食盐、鲜酱油、黑胡椒打发,我用的是黄金蛋炒饭剩下的蛋白,你们可以用全蛋哈。加入鲜酱油可以使得煎出的蛋皮更软。

  2. 第2步.培根被蛋卷的做法步骤 第2步

    培根中火煎炸,不用额外放油。到两面都变深即可,过头就硬了不好卷,烧汤的话可以煎久些,更香。

  3. 第3步.培根被蛋卷的做法步骤 第3步

    培根盛起待用,可以看到锅底留有不少自培根里层渗出的油,将油均匀抹到锅底各处。

  4. 第4步.培根被蛋卷的做法步骤 第4步

    倒入蛋液,转中小火,待蛋液稍凝固。上层蛋液完全凝固前将培根平铺于上,再煎一会儿,等培根与蛋黏合。

  5. 第5步.培根被蛋卷的做法步骤 第5步

    用铲子铲起蛋皮翻面,让未凝固的一面煎炸片刻以便凝固。时间不要太长,以防蛋皮太老太脆。完成后卷起切段,淋点喜欢的酱料,或撒点芝麻之类的,就可以享用辣。

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