#能量早餐#全麦色拉三明治

#能量早餐#全麦色拉三明治的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋水煮煮熟。（我是放蒸锅里蒸10分钟）

2. 第2步.

   煮鸡蛋的同时，把方腿、黄瓜切小碎粒备用。

3. 第3步.

   将煮熟的鸡蛋去壳捣碎，加入方腿、黄瓜，少许盐、胡椒碎和蛋黄酱，搅拌均匀。

4. 第4步.

   将拌好的 色拉填入全麦面包，一切二。好啦～美味又营养的全麦色拉三明治可以开动啦！