大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！

大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！的做法步骤

1. 第1步.

   首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

2. 第2步.

   银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

3. 第3步.

   再准备两朵玫瑰。

4. 第4步.

   用手掌把它捏碎。

5. 第5步.

   放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

6. 第6步.

   煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

7. 第7步.

   盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~