莴笋炒鸡蛋 清淡健康适于减肥~
鸡蛋打入碗中 打出沫
莴笋削皮后切成菱形
油热后 鸡蛋打入锅中 中火炒成金黄色后盛至碗中
放油将葱末炒香 倒入莴笋片 翻炒 放入少量酱油(不放酱油也可以)
鸡蛋倒入锅中翻炒匀 加盐 鲜贝素 出锅