春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)

春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法
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春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法说明

不是所有素菜都寡淡的很,合理搭配会有很鲜甜的味道,早上味觉灵敏,不来尝试一下素食,太可惜了!当季菜,当即吃,健康清肠胃的春季素锅~

春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的食材和调料

春笋一把
香菇3朵
扁豆一把
圣女果适量
玉米一根
3粒
蚝油汁适量

春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤

  1. 第1步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第1步

    食材合影

  2. 第2步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第2步

    忍不住给春笋来一张,晨光下的春笋,美极了。

  3. 第3步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第3步

    春笋去皮,切断过沸水;玉米煮沸切断;扁豆清洗去筋;香菇切片;圣女果对半切;蒜瓣切碎。

  4. 第4步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第4步

    中火少油,蒜蓉爆香下春笋,炒半熟

  5. 第5步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第5步

    下扁豆、香菇片

  6. 第6步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第6步

    放食盐、鲍鱼汁,翻炒熟,如果怕干锅,可加少量清水

  7. 第7步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第7步

    加圣女果翻一下入味

  8. 第8步.春笋杂蔬素锅(春日减脂清胃)的做法步骤 第8步

    放上煮好的玉米段,来顿清肠胃的春日素食吧!

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