菜肉蛋奶一次网罗的快手早餐
鸡蛋牛奶麦片盐放到盆子里，混合均匀后加入蔬菜丝拌匀，装入模具，表面装饰盐方火腿丁和番茄丁，撒芝士粉
烤箱中下层，180度20分钟左右（表面上色，液体完全收干），能看出来明显彭起了一截
可以吃啦，不脱模直接挖着吃可以少刷一个盘子^_^
1）蔬菜不要太多，适量就好2）蔬菜换成水果，盐换成糖，就是甜口啦
