南瓜去皮切开去籽，抹上一点糖和蜂蜜，放入锅蒸20分钟，也可以加入少量橄榄油（这张图片出自昵图网，我自己忘拍照片了）
加入牛奶，放入搅拌机搅拌，牛奶先别加太多，注意浓汤糊度（ps：牛奶临时买的，要买奶味重的，1号店有很多选择，价格也实惠）
搅拌成米糊状，倒入奶锅，小火加热搅拌均匀，加入淀粉，黑胡椒粉，盐
试味，微调，出锅
奶锅煮时，一定要用搅拌棒搅拌，以防粘锅！
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