
来源:Foodtube 意大利爷爷Gennaro亲身传授!超正宗!超简单!超好吃!放正我吃得停不下来,能吃俩碗饭!

两片鸡胸

鸡胸肉两面都撒上盐和胡椒,轻轻按摩

大蒜六瓣

压碎(可以用菜刀,或者像爷爷一样淳朴地运用双手^p^

热锅

四勺橄榄油

慢慢放下两片鸡胸肉

盖上盖子

煎至金黄翻面

火关到最小

盖盖子

等另一面也熟了,开盖,把蒜放在鸡肉上

迷迭香也是

辣椒一条,切半

也放在鸡肉上

慢慢小火煨,大约25分钟

这段时间可以煎两个意大利面包

没有煎锅(最好是那种煎牛排的)可以用烤面包机

重点来了

拿出白葡萄酒(如果用红葡萄酒味道会不好)

关火,打开锅盖

呲啦!!淋一圈。

开大火蒸发收汁到只剩一半

盛盘吧!:P口水