
一道菜,一家人,吃的饱饱的。
| 清江鱼 | 1000g |
| 藕 | 随意 |
| 红薯 | 和藕差不多 |
| 洋葱 | 一颗 |
| 胡萝卜 | 不能比藕多 |
| 蒜 | 三头 |
| 姜 | 20-30g |
| 葱 | 和姜差不多 |
| 香芹 | 和藕差不多 |
| 蚝油 | 50g |
| 甜面酱 | 50g |
| 番茄酱 | 20g |
| 鸡汁 | 5-6g |
| 海鲜酱油 | 10g |
| 蜂蜜 | 20g |
| 盐 | 5g |
| 胡椒粉 | 3g |
| 牛油 | 30g |
| 八角 | 2块 |

鱼肉切一厘米左右厚的片。用葱丝、姜片,料酒,盐,胡椒粉拌匀,腌制30…60分钟。

锅底放牛油,加热。

把腌鱼的葱 、姜和冰糖八角放进锅里炒香。

除了鱼香芹之外的蔬菜,都切块儿。

添加除了鱼和香芹外的蔬菜都下锅翻炒一分钟。

将香芹的梗都剪成寸断儿,覆盖在蔬菜上。

鱼肉码放在蔬菜上。盖好锅盖,中火闷10-15分钟。

准备调酱汁的材料。蚝油,甜面酱,番茄酱,蜂蜜,酱油,鸡汁。

蚝油,甜面酱,番茄酱,蜂蜜,酱油,鸡汁,按照对应数量放在一起,搅拌匀。

鱼,焖10分钟后,把酱汁均匀涂在鱼上面。撒上香芹叶子。盖盖子再焖2-3分钟,就可以吃了。