自制健康油条

自制健康油条的做法
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自制健康油条的做法说明

今天郑州的风很大  天气忽冷忽热的   在家闲着无聊  琢磨着想干点啥   女儿想吃油条了  灵机一动  炸油条  说干就干   参考君之的油条配方  自己稍作改动   就开始动手做了  嘿嘿 。。。。

自制健康油条的食材和调料

面粉约300克
酵母适量
泡打粉适量
食盐适量
白砂适量
温水适量

自制健康油条的做法步骤

  1. 第1步.自制健康油条的做法步骤 第1步

    用温水把小料化开 搅匀   揉成光滑的面团

  2. 第2步.自制健康油条的做法步骤 第2步

    醒发面团约2倍大 千万别醒发过了  不然  炸的时候会有小泡泡  呃  我这次有点醒发大了  该打

  3. 第3步.自制健康油条的做法步骤 第3步

    揉出气泡   擀成长方形 在上面撒些黑芝麻   静置10多分钟

  4. 第4步.自制健康油条的做法步骤 第4步

    切成长条  两个重叠在一起  用筷子在上面压一下  再拧一下 就可以了

  5. 第5步.自制健康油条的做法步骤 第5步

    油约七八成热的时候  下锅

  6. 第6步.自制健康油条的做法步骤 第6步

    欣喜  成功

小贴士

食盐也可在面团发酵好的时候揉进去     再加点食用油  炸油条的时候要勤翻动哦
称料的时候没有用电子秤  所以  写的只是适量  还请谅解

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