虾仁滑蛋

虾仁滑蛋的做法
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虾仁滑蛋的做法说明

对不起,图片有点丑。我现在很不喜欢油汪汪的色泽,因为我这短暂的一生中已经摄入了太多油脂……这道菜优点在于方便,生的半成品可以放在冰箱里,需要吃的时候拿出来煎一下,就可以随时吃到新鲜的。

虾仁滑蛋的食材和调料

虾仁以一小包150g为例
鸡蛋五六个哟
多多的
猪油如果你有的话

虾仁滑蛋的做法步骤

  1. 第1步.虾仁滑蛋的做法步骤 第1步

    速冻虾仁直接上锅烧熟。会有腥气,不用管。

  2. 第2步.虾仁滑蛋的做法步骤 第2步

    冰冻虾仁烧熟以后会有水,这是正常的,也不用倒掉。虾仁变成不透明的白色就可以了。然后放在一遍晾凉。一定要晾凉啊,要不然就杯具了。

  3. 第3步.虾仁滑蛋的做法步骤 第3步

    搅蛋,加葱。

  4. 第4步.虾仁滑蛋的做法步骤 第4步

    把晾凉的虾仁倒进去继续搅拌,加盐。现在知道为啥一定要晾凉了吧。

  5. 第5步.虾仁滑蛋的做法步骤 第5步

    锅热下油。我当然希望是猪油啦可是你没有所以就植物油代替吧。

  6. 第6步.虾仁滑蛋的做法步骤 第6步

    油热后下一人分量的虾蛋混合液。煎到底部成为固体。

  7. 第7步.虾仁滑蛋的做法步骤 第7步

    翻一下,让上一面也成为固体,不必翻得很漂亮很完整,毕竟你是在做虾仁滑蛋,不是虾仁蛋饼。

  8. 第8步.虾仁滑蛋的做法步骤 第8步

    Tada!

小贴士

做好的虾蛋混合液如果分量很多(毕竟超市买的袋装速冻虾仁不是一人一次的分量),只需舀出一勺自己一个人吃一顿的量下锅,剩下的保鲜膜封好放冰箱,下一顿想吃的时候再舀一人的量下锅。因为熟菜久放会产生亚硝酸盐,倒不如生菜保鲜膜封好,在一定时间里吃完即可。

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