芦笋的营养价值就不用说了,大家都知道,为了让一道清淡的美食变得下饭,我决定将混搭进行到底,没想到竟然出奇的好吃
将芦笋切段,烧一锅水,倒入少许油,将芦笋焯烫30秒左右,捞出
虾仁用料酒,少许盐,白胡椒粉腌制至少10分钟左右
锅里倒油,将虾仁倒入滑炒至断生,盛出备用
锅里倒油,爆香蒜片,倒入切片的口蘑翻炒片刻,再把虾仁放进去,加入少许糖,蒜蓉豆豉酱,一起翻炒。豆豉酱不要多,不然颜色会太重。
最后把焯好的芦笋倒入,此时可以尝尝味道,如果太淡可以根据自己的口味加入少许盐,翻炒片刻即可出锅