[Atkins diet] 剁椒蒸鱼

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法
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[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法说明

这道菜完全没有难度,适合像我一样想要low carb, low sugar又追求简单(懒惰→ →)的人。

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的食材和调料

鱼片一片
剁椒
尖椒看口味适量
生菜可用可不用
一根
蒸鱼鼓油适量
热油适量
辣椒我吃的辣所以加了这个

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    把鱼片拿出来解冻。 同时开始准备配菜: 混合青椒尖椒和剁椒 把葱切成葱花 生菜切成小丁(可忽略)

  2. 第2步.

    把混合的椒铺在鱼片上,然后在蒸锅里蒸大概15分钟

  3. 第3步.

    等鱼快要蒸好时开始热油

  4. 第4步.

    如果选择放生菜和辣椒末,把他们撒在出锅的鱼上面

  5. 第5步.

    泼热油最后再点一点蒸鱼鼓油(不要放太多因为很咸)

小贴士

方法大概就是这样,可以自由发挥放自己喜欢的配菜︿︿

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