奶香南瓜汤

奶香南瓜汤的做法
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奶香南瓜汤的做法说明

宿舍快手美食、减肥餐

奶香南瓜汤的食材和调料

南瓜250g
牛奶50ml

奶香南瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜切小块,放入电煮锅加水煮熟

  2. 第2步.

    煮熟的南瓜放入碗中拿勺子或者叉子碾碎,推荐叉子,简直宿舍版搅拌机

  3. 第3步.

    倒掉一半水,碾碎的南瓜放回锅中,加牛奶搅拌,水稍微收掉点就完成啦。

小贴士

用叉子碾碎南瓜不会破坏纤维,正好适合减肥的人~

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