薏米营养价值很高，不同的做法具有不同的功效，分别有除湿，减肥，美容防脱发降低血压的功效，
把薏米泡一晚〔最少三小时〕
把薏米煮粥，煮到？七分？熟时放入去核切好的红枣，煮熟，放入适量的蜂蜜
我觉得枣要小点块，据说长时间吃可以美容
