煎让苦瓜及尖椒

煎让苦瓜及尖椒的做法
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煎让苦瓜及尖椒的做法说明

苦瓜气味苦、无毒、性寒、入火、肝、脾、肺经。

煎让苦瓜及尖椒的食材和调料

苦瓜2条
500克
尖椒5个
10克
10克
烧腩肉500克

煎让苦瓜及尖椒的做法步骤

  1. 第1步.煎让苦瓜及尖椒的做法步骤 第1步

    先把猪肉切碎加入姜蒜、葱茸调味搅拌、让到切好的苦瓜里面

  2. 第2步.煎让苦瓜及尖椒的做法步骤 第2步

    把苦瓜用锅煎两面至金黄色、放出来待用

  3. 第3步.

    也把肉让到尖椒里面、放到锅同样煎至金黄色

  4. 第4步.煎让苦瓜及尖椒的做法步骤 第4步

    先爆好烧肉及大蒜加入水放入调味料(蚝油、生抽、盐、糖)水开后放入苦瓜焖十分钟、再把尖椒一起选择使用中火焖至熟透、最后加入生粉水勾芡即可。

小贴士

煮苦瓜最好选择用烧肉一起焖及大蒜头、会香很多!

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