宝贝的雪梨百合炖燕窝

宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法
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宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法说明

精选印尼进口燕窝,给孩子止咳润肺,燕窝一定要挑选好,不能刷胶不能漂白,不要贪图便宜

宝贝的雪梨百合炖燕窝的食材和调料

燕窝6克
雪梨适量
百合6克
三块(根据个人喜好)

宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤

  1. 第1步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第1步

    取一盏燕窝,放在纯净水里泡发

  2. 第2步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第2步

    泡发三小时后是这样的,然后撕成一条条的,摘摘毛

  3. 第3步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第3步

    将泡发好并挑毛后的燕窝放到炖盅里,倒入纯净水,水没过燕窝两厘米高即可

  4. 第4步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第4步

    另一个炖盅放雪梨川贝冰糖

  5. 第5步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第5步

    放入锅中隔水炖二十到三十分钟就好啦,燕窝炖好后是这样的,它是水溶性蛋白质,炖时间长的话真的会化掉

  6. 第6步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第6步

    炖好的雪梨百合

  7. 第7步.宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤 第7步

    开吃啦

小贴士

用纯净水泡发燕窝比较好,我用的双盖炖盅,营养不易流失

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