雪莲子红豆沙

雪莲子红豆沙的做法
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雪莲子红豆沙的做法说明

红豆清热解毒、益气养血。雪莲子养心降压,两者都有养颜美容之功效。
把煮至起沙的红豆搅打成羹,加入Q弹黏稠、色泽晶莹半透的雪莲子,甜品的口味便有了层次感。

雪莲子红豆沙的食材和调料

红豆
雪莲子

雪莲子红豆沙的做法步骤

  1. 第1步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第1步

    红豆洗净放入锅中,加水煮至红豆起沙外皮裂开并且还有少许水分时,加入冰糖,再煮至冰糖化开关火。

  2. 第2步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第2步

    雪莲子提前一晚泡发,加水大火煮开后,再转小火煮20分钟。

  3. 第3步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第3步

    将煮好的红豆放入料理机中,加入些煮雪莲子的水,搅打成细腻的豆沙羹。(稀稠随个人喜好)

  4. 第4步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第4步

    将打好的红豆羹过筛,这样喝起来更细腻。

  5. 第5步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第5步

    最后加入雪莲子。

  6. 第6步.雪莲子红豆沙的做法步骤 第6步

    红豆羹细腻微甜,雪莲子滑润Q弹口感超好。

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