天麻炖老鸽

天麻炖老鸽的做法

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天麻炖老鸽的做法说明

对调节睡眠有很好的功效

天麻炖老鸽的食材和调料

野生天麻	20g
老鸽子	2只
老生姜	50g

天麻炖老鸽的做法步骤

第1步.
正规药店买的野生天麻比较有保证，请店员帮忙切片

第2步.
鸽子处理干净后切大块

第3步.
所有材料加入炖盅炖4小时左右

小贴士

此汤可以调节头痛及睡眠

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