smoothie

smoothie的做法
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smoothie的做法说明

打过各种各样搭配的smoothie 有的很奇葩有的很好喝 但都忘了 从今天起把试过搭配的记录下来

smoothie的食材和调料

熟透的香蕉
(asian pear)
菠萝
脱脂牛奶

smoothie的做法步骤

  1. 第1步.

    全部加到blender打成smoothie

小贴士

好喝四颗星,热量两大杯约300卡

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