新榨果蔬汁后留下的果渣，丢掉太浪费了，满满纤维素和人民币好吗，加上手边的材料做个营养又美味的早餐吧。今天用了胡萝卜一根，樱桃番茄30粒，新奇士橙1个，雨润三明治火腿1/3块，鸡蛋2枚，咸味肉香混着果蔬的清新口感，下次试试别的组合～
水果去皮去核切块
榨汁后留下果渣
加面粉加蛋慢慢搅拌
火腿切小丁
放进容器里一起搅拌，加点儿盐，像不像在调馅
取一块放进不粘锅，配一滴油
用铲子按成饼饼，煎至2面金黄
趁热吃吧
不要用很酸很苦的水果，搅拌面粉的时候注意比例不要加水
