宝宝牛肉松

宝宝牛肉松的做法
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宝宝牛肉松的做法说明

适合7个月以上添加肉食的宝宝,无油无盐,配粥和米粉都很美味。牛肉我选择的是瓜条,比较嫩而且筋少肉瘦适合做肉松。

宝宝牛肉松的食材和调料

牛肉,瓜条或里脊部位2斤
2段
2片

宝宝牛肉松的做法步骤

  1. 第1步.宝宝牛肉松的做法步骤 第1步

    牛肉去除筋膜后切成大块,放清水泡1个小时去除血水。冷水下锅撇去血末后将肉捞出放入高压锅加清水,大火烧开后转去小火焖至30分钟左右,关火后焖15分钟。捞出后沥水晾凉

  2. 第2步.宝宝牛肉松的做法步骤 第2步

    煮好的牛肉放入保鲜袋

  3. 第3步.宝宝牛肉松的做法步骤 第3步

    用擀面杖将牛肉按扁,方便后面弄成丝。

  4. 第4步.宝宝牛肉松的做法步骤 第4步

    用叉子将按扁的牛肉顺着纹理刮成丝状,丝越蓬松越好。

  5. 第5步.宝宝牛肉松的做法步骤 第5步

    把牛肉丝放入锅中,中小火炒去水分。边炒边用手感知湿度,炒到微潮就可以了。不要炒干不然肉松出来就会像沙子一样一点没有蓬松感

  6. 第6步.宝宝牛肉松的做法步骤 第6步

    将炒好的肉松放入辅食机打散,成图片状就可以了。晾凉1个小时左右就可以装罐保存了,一般可储存1个月左右。

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