补气补血的红枣银耳雪梨糖水

补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法步骤

1. 第1步.

   出胶窍门:提前泡发银耳，冷水泡2小时温水1小时。干百合，枸杞都需要提前泡发。接下来:1.泡发后放入砂锅或电炖锅，加水（煲汤的水最好是过滤水或烧开放凉的凉白开），开火盖盖子。

2. 第2步.

   2.开锅后转小火，并搅拌锅内银耳。

3. 第3步.

   3.使用砂锅，一般40分钟即可出胶。电炖锅时间任意即可。但在开锅后多搅几次银耳，对出胶质很有好处。

4. 第4步.

   4.最后可以先尝下味道，如果不够甜可以再根据个人口味放黄冰糖，口味会更佳。